Erzähle mir die Vergangenheit, und ich werde die Zukunft erkennen. Konfuzius
Reise in Deine Vergangenheit
Damit Du Dich und Deine Potenziale besser kennenlernst, lohnt ein Blick in Deine Biografie. Schließe die Augen und reise mental von hier und jetzt zurück in Deine Vergangenheit, zunächst Tag für Tag, dann Woche für Woche, Monat für Monat und schließlich Jahr für Jahr. Lasse Dir innerlich folgende Fragen beantworten:
- Was hast Du erlebt?
- Wie hast Du die Erlebnisse und Dich selbst wahrgenommen?
- Welche Begegnungen hattest Du?
- Welche Highlights gab es?
- Welche Wendepunkte gab es in Deinem Leben?
- Welchen Herausforderungen bist Du begegnet?
- Wie hast Du diese gemeistert?
- Was hast Du aus ihnen gelernt?
Deine Lebenslinie
Nun zeichne auf einem DIN-A3-Blatt Deine Zeitlinie. Welche Form sie hat, bestimmst Du selbst, sei ruhig kreativ. Markiere Deine persönlichen Wendepunkte auf der Zeitlinie jeweils mit (ungefährem) Datum, dem Ereignis und was Du daraus gelernt hast.
Dann fülle die Zeiträume zwischen den Wendepunkten mit weiteren Erfahrungen, die Du erinnerst – wiederum mit Angabe der Zeitpunkte/-perioden und was Du für Dich aus den Erfahrungen erkannt und „mitgenommen“ hast in die Zeit danach.
Krisen lassen uns wachsen
Besondere Aufmerksamkeit verdienen Lebenskrisen. Meist wachsen wir in diesen Zeiten persönlich über uns hinaus und lernen wichtiges Handwerkszeug fürs Leben. Welche Stärken konntest Du dabei auf- oder ausbauen?
Zusatz-Frage:
Was war die beste Entscheidung Deines Lebens und weshalb?
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